ホーチミン ２０２５年１４日〜９月２３日
９月１４日（日曜日）
９月１５日（月曜日）
ホーチミンでジム探し。条件は、以下。
・Les Mills の Body Jam があること。
・Google Maps や ChatGPT での口コミ評価。
・料金。
・店舗数、１日に多くのクラスに参加できるところ。
検索結果、候補は、以下。
・California Fitness
・CITIGYM
California Fitness は、料金も高めで、口コミ評価も良くなかったので、CITYGYM で契約。
１か月、長期の契約のほか、１日、１０日の契約があり、契約店舗だけか、全店舗使えるかで料金が異なる。
１０日間の契約にした。
契約店舗だけだと VND 1,200。
全店舗使う場合、VND 1,400なので、全店舗使える条件で契約。
Personal Trainer (PT)１時間も含まれている。
９月１６日（火曜日）
PTから説明を受けているとき、ベトナム語訛の英語がところどころ分からないものの、PT内容に興味は無いので問題ない。
PTが、事前説明のなかで『ホグレーグ(hâg reg)』と頻繁に言っている。
レーグは、rateと書いてあるので、レートのことと理解するが、ホグの部分は、字が汚いのでよく分からない。
Hog rate（豚率）？
暫くして、意味が分かった。
ベトナム語ホーチミン訛では、末子音 t は、無気音 k (g) と発音される。
つまり、「Heart Rate (hâg reg) 心拍数」のことを言っていた。
丁度、この日の朝、『こうすれば話せるベトナム語 南部標準語中心（朝日出版社）』の音声解説で読んだことが役に立った。
全くわからない言葉で、単語の切れ目が分からないと思っていたけど、数字などを覚えると、ベトナム人同士が話している数字が聴き取れたりするようになるのは面白い。
現地で実践的に言葉を勉強すると覚えるのが早いかも。
９月１７日（水曜日）
ベトナム人は、Xin chào は使わないという。
確かに、ベトナム人の友達やジムでも、Xin chào とは言っていないようだ。
ただ、タクシーに乗ると、ドライバーからXin chào と挨拶されるので、Xin chào と返答する。
世界的にもPersonal Space（不快を感じない程度の他人との物理的距離間）が狭いと言われるベトナム人。
ジムのダンス教室では、動いた時に当たると危ないので、隣の人とは、ある程度、距離を置くことが大切。
タイでは、人が多くて、狭くても隣とは１ｍの間隔は開けようとするのがタイ人の感覚。
ベトナム（ホーチミン）のCITIGYMでは、驚くほど距離が狭い。隣の人が５０ｃｍくらいの距離にいる時がある。。。
流石に激しい動きがある場合は１ｍくらい開けてはいるが、人によっては踊っている最中も狭すぎる間隔に迫ってくる。更に、他人にお構い無しに割り込んでくる奴もいる。
自動車やバイクも車間が狭すぎる。
危険予測の概念が日本人とは違うこともあるのだろうが、Personal Spaceの感覚の違いに依るところもあるのかもしれない。
９月１８日（木曜日）
折角の機会なので、California Fitness & Yoga の契約もした。
値段は、CITYGYM の倍。
ホーチミンの全支店のクラスのスケジュールを見て、CITIGYMには無い特色があり、全支店の利用も可能ということだったので決めた。
ただ、月額の会員契約のみとのこと。
いざ契約しようとすると、受付の人が、全支店の利用は不可で、契約店舗のみと言い始めたので、断念して出た。
ホテルに向かって５０ｍほど歩いていると、後ろから、男性に声を掛けられた。
一瞬、変な勧誘かと思ったが、道を訊かれているのか？とも思った。
話を聞くと、California Fitness の人で、金額変わらず、全支店の利用も可能にできるから、契約するか、と言われた。
最初に担当した人とは違い、決定権のある人のようだった。
よく対応してくれ、タイへ帰国の前日に契約解除すればいいとのこと。
口コミでは１日単位の利用が可能とのことだったが、今は、月額の正規会員のみとのこと。
初月：VND 2.000.000
翌月：VND 600.000
タイでも同じだけど、同じジムでも支店によって、担当者によって、引き出せるサービス、条件が違う。
毎日ジムのクラスに参加しているが、先生は、頻繁に Rồi ローイと言う。
クラスを始める前、一段落つける時など。
Rồi は、「既に」という意味で、準備完了、用意できた、という意味合い。
タイ語でなら、ปะ パッ（Let's）と言うことが多い。または、พร้อม プローム（用意！）、เตรียมตัว ティアム・トゥア（体勢を整えて！準備！）と言うことが多い。
この日は、Body Jam（69 Block 1、72 Block 2）、Zumbaに参加。
連続２時間は体力的にキツイ。
Zumbaは、タイでも年に数回しか参加しないが、この日は、最初の１曲目の１コーラス目の最中に既に「Zumba、つまらない。。。」という気持ちになった。
タイみたいに、オカマ連中のショータイムになるようなZumbaクラスであれば、まだ良かったけど、Body Jam に比べると、やはりつまらないと感じる。
途中で出るのも申し訳ないので、１時間、軽い感じでやり過ごした。
９月１９日（金曜日）
California Fitness & Yoga - Saigon Mall
SAPA COFFEE
https://maps.app.goo.gl/pSuMbowsbKZsLhKG8
９月２３日（火曜日）
ホーチミン最終日。
９：４５ California Fitness VIVO City Body Jam Hoang先生のクラスに参加。
平日午前中なのに２０人くらいの参加者。
二、三十代の男性が２人、年配の男性が１人。
ほかは若年から年配の女性。
Parkson Flemingto で先日２１日（日曜日）にやったのと全く同じ内容。
終了後、シャワーして、California Fitness LIM TOWERへ行って、契約解除。
契約を担当してくれたDuyさんから、
『CITIGYMにも行った？』
と訊かれた。
夜便でバンコクへ。
【タイ語】『タイ語が１週間でいとも簡単に話せるようになる本』
更新：２０２５月２月１８日（火）
誤記
１５ページ
ฤา（英語のL）と記載の箇所は、正しくはฦา
人称代名詞
พวกผม
พวกดิฉัน
พวกนี้
พวกเด็ก
พวกเด็กๆ phûag dèg-dèg 子どもたち
พวกนักเรียน phûag nág-rian 学生たち
พวกเพื่อน phûag phʉ̂an 友達グループ
พวกคนไทย phûag khon thai タイ人たち
พวกสัตว์เลี้ยง phûag sàt-líang ペットたち
✅ พวก (phûak) は 「～たち」「グループ」 という意味で、文脈によりポジティブにもネガティブにも使われる。
✅ พวกเรา（私たち）、พวกคุณ（あなたたち）など、人称代名詞と組み合わせて使うのが一般的。
✅ พวก + 名詞 で「～のグループ・集団」を表す（例：พวกเด็กๆ = 子どもたち）。
✅ 軽蔑的なニュアンスを持つ場合もある（例：พวกขี้โกง = 詐欺師たち）。
【AI】超入門 無料で使えるGoogle Gemini
『第４章２３．パンフレット作成のアイデアを考えてもらおう』までは、感覚的に使える内容の解説。
『第４章２４．デザイン案を指定して画像を生成してもらおう』からは、画像を生成、活用する方法の解説で、参考になる。
２０２４年８月時点では、画像生成の指示は、英語のみなので、日本語を英訳してから、生成の指示をする必要がある。
【タイ語】世界の言語シリーズ９タイ語
とりあえず、メモ書き。
総合的な文法解説書。
冒頭に短い会話、その後、文法解説。
１．１文末の丁寧語
ครับ
ค่ะ
คะ
ขา：呼びかける時や応答する時。確かに、日常的にこの声調で使われている。
